豆腐和它一起炖，每周吃几次，补钙质，孩子长个头，胃肠也舒坦了
这菜要看什么体质食用，这菜偏寒，不要说吃了腰酸背痛腿筋就不错了，豆腐一定记得焯水，每人做菜方式爱好不同，豆腐没豆腐味叫豆腐？口蘑才应该焯水，老话说菇类要煮熟一个是吃了不那么寒重煮蘑菇不要放精味精，只要盐放得合适味道就鲜
简单又好做，还有营养。尽量不要让五岁以下孩子吃！豆腐炖口蘑非常好吃，经常做。豆付烧花蛤在下点山芋粉丝，汤鲜味美。没吃过，蘑菇和豆腐好像不能一起吃我觉得这只是个人习惯吃美味！并没有专家认证吃了会怎么样！怎么样！这各种美食不是每个人都适应！身体体质不一样！
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