不过，不同的主食，对身体的影响也是不一样的，有些主食常吃减肥，有些则是吃多了容易长肉，就像下面这3种，每种都是长肉高手，而且还都是北方人爱吃的，难怪他们个个长得那么高大。

而用高筋粉做出的一种食物，俄罗斯人拿它当主食，日本人当副食，中国人却当成零食，它就是我们日常吃到的面包。