导语:清明前，如果有时间多给孩子做这道菜，蛋白质含量是牛奶的2倍，粉糯又鲜美。清明前，豌豆正上市，看着一个个圆溜溜的豌豆米是不是心情特别好？它不仅可爱，营养价值也特别高，蛋白质含量是牛奶的2倍，钙、铁、磷等微量元素也很丰富。

多做这1步，就能解决。有一次就差点把我的脸给灼伤了，后来和一个朋友说，因为他是厨师，所以他就告诉我，炒木耳的时候，不要直接下锅，多做这1步，就能解决木耳炸锅的问题。

说起家里一日三餐，我们平时都是自己家里做啥吃啥，装盘、搭配也都算很家常，没有刻意讲究，说起饮食上比较讲究的国家，日本是要算的，每次看他们的饮食和吃食心里都会想，怎么会这么讲究，也不嫌麻烦，这样的一餐，要花多长时间才能搞定，真的是有耐心啊，我看起来是很欣赏的，其实，我家做饭也还行，

不过，不同的主食，对身体的影响也是不一样的，有些主食常吃减肥，有些则是吃多了容易长肉，就像下面这3种，每种都是长肉高手，而且还都是北方人爱吃的，难怪他们个个长得那么高大。

导读：广东人做皮蛋瘦肉粥，为啥那么好喝？原来是这样做的，以前都错了生活中，我是一个不怎么喜欢喝粥的人，但依然觉得，煲粥是一个人必须要掌握的生存技能！每当被生活压得喘不过来气的时候，每当肠胃不舒服的时候，每当喝得酩酊大醉醒来找水的时候，一碗热乎乎的粥，胜过千万句我爱你！

导语:清明前，如果有时间多给孩子做这道菜，蛋白质含量是牛奶的2倍，粉糯又鲜美。清明前，豌豆正上市，看着一个个圆溜溜的豌豆米是不是心情特别好？它不仅可爱，营养价值也特别高，蛋白质含量是牛奶的2倍，钙、铁、磷等微量元素也很丰富。

多做这1步，就能解决。有一次就差点把我的脸给灼伤了，后来和一个朋友说，因为他是厨师，所以他就告诉我，炒木耳的时候，不要直接下锅，多做这1步，就能解决木耳炸锅的问题。

说起家里一日三餐，我们平时都是自己家里做啥吃啥，装盘、搭配也都算很家常，没有刻意讲究，说起饮食上比较讲究的国家，日本是要算的，每次看他们的饮食和吃食心里都会想，怎么会这么讲究，也不嫌麻烦，这样的一餐，要花多长时间才能搞定，真的是有耐心啊，我看起来是很欣赏的，其实，我家做饭也还行，

不过，不同的主食，对身体的影响也是不一样的，有些主食常吃减肥，有些则是吃多了容易长肉，就像下面这3种，每种都是长肉高手，而且还都是北方人爱吃的，难怪他们个个长得那么高大。

导读：广东人做皮蛋瘦肉粥，为啥那么好喝？原来是这样做的，以前都错了生活中，我是一个不怎么喜欢喝粥的人，但依然觉得，煲粥是一个人必须要掌握的生存技能！每当被生活压得喘不过来气的时候，每当肠胃不舒服的时候，每当喝得酩酊大醉醒来找水的时候，一碗热乎乎的粥，胜过千万句我爱你！