八大“营养流言”，你信了吗
今天发不能吃，明天后天又喊你吃，一入头条深似海！我始终相信大米饭和猪肉是第一营养需求，抹不黑硬道理。对香蕉评价不对，是有助于缓解便秘，但不会对胃部不适有作用，反而容易引起胃部不适，香蕉容易造成胃酸烧心反正头条可以随便发表，有多少可信度？
芹菜我没听说过什么膳食纤维就听说过有助于降压还有就是杀精我腰痛，到三甲医院看病，医生告诉我除了吃药锻炼，还要多吃虾皮呢？我现在只吃21金维他，因为按照专家说法已经没什么可以吃了人家说是虾米怎么就无法吸收了，我从来没见谁说过苹果还是因为维C含量多，
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